27 de Julio 2016
Todos nosotros tenemos ciertos hábitos o rutinas que practicamos todos los días. Así, algunos haremos deporte para cuidar nuestro físico, otros se cuidarán con la alimentación para estar alejados de las enfermedades. Sin embargo, parece más difícil crear costumbres que nos lleven a mejorar el estado de nuestra salud mental. Por ello, hoy te presentamos algunas de las prácticas que ayudarán a mejorar tu resistencia emocional y así poder enfrentar de mejor manera la vida.
